Баклажаны - овощ долголетия! 🍆
Баклажаны - овощ долголетия! 🍆 Пигменты и антоцианы, содержащиеся в них, отвечают за его темно-фиолетовый цвет. 🎯 Снижают риск возникновения атеросклероза, инфаркта, нормализуют давление и делают стенки сосудов более эластичными. 🎯 Богаты клетчаткой, необходимой для нормализации работы кишечника, выведения токсинов и холестерина. 🎯 В составе есть витамины, в том числе C и B6, фолиевая кислота, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и другие. 🎯 Особенно много марганца, необходимого для здоровья костей и профилактики остеопороза. 🎯 Высокое содержание солей калия оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует выведению из организма жидкости.
16 просмотров