Как избежать инсульта 🧠
Как избежать инсульта 🧠 🔻Контролируйте свое артериальное давление и измеряйте его хотя бы раз в месяц. При обнаружении отклонений от обычных значений, обратитесь к врачу. 🔻Ограничьте потребление животных жиров и транс-жиров, которые могут привести к закупорке артерий и, соответственно, инсультам. 🔻Следите за потреблением сахара, так как сахарный диабет повышает риск инсульта на 35%. 🔻Бросьте курить, так как курение повышает риск инсульта на 15%. 🔻Знайте признаки инсульта и обратитесь к врачу сразу, если они возникли. Быстрое вмешательство может спасти жизнь и предотвратить осложнения. Наш второй канал:
14 просмотров