Вот и день прошел! — 21 сентября 2026 г. в 19:30:24.922
Вот и день прошел! Разделала 4 курочки , бедро + грудка мне (сделала фарш и налепила котлет на 11 дней по 4 шт/день ), каркасы на фюме , голень + крылья замариновала/завакуумировала и в морозилку ( моим будет потом и обед и ужин ) . 3 фото ( мой завтрак) ,в мацони (это вместо йогурта) семена чиа и измельченный в кофемолке лён по 1 ст. л. каждого. Лён измельчила на 3 раза и в холодильник (так как он быстро окисляется,то хранение не больше 4 дней в плотной таре и холоде ). На 5 фото мой ужин , обед я профукала ,так как не удержалась и попробовала Софкин тортик -десерт. 6 фото (это мои котлетки на 11 дней ,я их потом расфасовала и с гарниром сразу вакуумировала ,порционно ) В видео все рассказываю. Испекла хлеб 🍞 ( как это гордо звучит 😆) Ну основную работу выполняет хлебопечь, с меня хороший рецепт и заложить продукты ) Вроде все рассказала. Завтра буду делать заготовки для ужина ,запеку картофель и потом так же порционно сразу с котлетами завакуумирую и в морозилку. Кайф) достал потом ,положил в аэрогриль на подогрев и кушай себе спокойно )☺️ Заготовки -это вещь 💯 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Подписаться на канал ANASTASIA | О любви ❤️