Сегодня у нас была настоящая водная перезагрузка — аквааэробика! 🏊♀️
Сегодня у нас была настоящая водная перезагрузка — аквааэробика! 🏊♀️ Мы здорово размяли тело: в воде каждое движение ощущается по-особенному — и мягче, и в то же время эффективнее. Работали в ритме, чередовали спокойные упражнения на растяжку с динамичными сериями — и даже не заметили, как пролетели все подходы. Вода будто сама поддерживала и помогала двигаться, а ещё отлично снимала напряжение с мышц. А настроение после тренировки — просто огонь! Столько энергии и лёгкости, будто зарядились солнцем и брызгами. Было круто, весело и очень бодро — точно хочется повторить! 😊
180 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
247 подписчиков · Путешествия