❤️ День полезных привычек
❤️ День полезных привычек Галина Толпегина занималась легкой атлетикой в юности, а потом рассталась со спортом на 34 года. Теперь она вернулась уже в категорию «Мастерс» — с зимних Open Masters Games в Абу-Даби Галина увезла четыре золота. Спорт изменил не только мою жизнь, но и мой подход к самой себе. По сути, спас меня. Спорт не ограничивается соревнованиями. Полезные привычки и забота о себе — такая же часть образа жизни легкоатлета, как чемпионаты и тренировки. Мы спросили у Галины, какие полезные привычки помогают ей развиваться и поддерживать спортивную форму — делимся с вами ее рекомендациями. 🔥 А что у вас совпало со списком Галины?
6 просмотров