📚 Как распределить силы между учёбой, кружками и друзьями, чтобы не вымотаться
📚 Как распределить силы между учёбой, кружками и друзьями, чтобы не вымотаться Хочется успеть всё: хорошо учиться, ходить на секцию и не пропадать из жизни друзей. А потом сил нет вообще. Вот что помогает: — Выбери на неделю две главные вещи, а остальное делай «по возможности». Если пытаться делать всё на максимум, быстро сгораешь. — Планируй отдых так же, как уроки. Запиши в расписание «полчаса для себя», и пропускать его будет сложнее. — Не бойся отказаться от встречи, если устала. Хорошая подруга поймёт, а если нет, значит, она не поняла бы и в другой раз. — Раз в неделю пересматривай, что отнимает больше всего сил и приносит меньше всего радости. Иногда одну вещь можно убрать совсем. 💛 Силы не бесконечны, и беречь их тоже часть учёбы Школьные Будни - Подписаться