Психолог дала рекомендации по борьбе со страхом перед БПЛА
Психолог дала рекомендации по борьбе со страхом перед БПЛА Специалист Галина Иконникова советует снимать тревогу с помощью физических упражнений. По её мнению, справиться с паникой помогают приседания. Также эксперт рекомендует следить за дыханием. Для снижения уровня стресса важно общаться с близкими людьми. Кроме того, психолог советует держать телефон заряженным и заранее собрать документы. ❗️Подписаться в Мах
34 просмотров