Что едят чемпионы? 🍔⚽️
Что едят чемпионы? 🍔⚽️ Часто спрашивают: «А что едят футболисты? Неужели только брокколи и куриную грудку?»🤔 Что обычно в меню: ✅ Завтрак: Овсянка с ягодами, омлет или авокадо-тосты. Нужно много энергии на весь день. ✅ Обед: Паста с курицей или рыбой. Классика, которую обожают почти все игроки. ✅ Ужин: Легкий белок (рыба или морепродукты) и много овощей, чтобы организм не перегружался перед сном. А как же вкусняшки? 🍰🧁🍕🍟 Конечно, футболисты — тоже едят такую еду😁 Но в разгар сезона дисциплина на первом месте. Один лишний килограмм — это минус к скорости и плюс к риску травм. Поэтому «бургерная вечеринка» случается крайне редко💪🏼😎 #футбол #школафутбола #ФКЦентр
158 просмотров