Врач: короткая лень полезна для мозга
Врач: короткая лень полезна для мозга Психотерапевт Ирина Крашкина рассказала «Ленте.ру», что небольшие паузы без дел помогают психике: за это время мозг успевает переработать накопившуюся за день информацию, внимание восстанавливается, а напряжение падает. Но отдых стоит отличать от прокрастинации. После настоящей передышки приходит лёгкость и ощущение восстановленных сил, а прокрастинация оставляет только тревогу и чувство вины. 👉 Пермь X 24/7
6 просмотров