Смейтесь чаще)
Смейтесь чаще) Смех — это не просто реакция на шутку, это настоящий механизм защиты души. Когда мы смеёмся, наше тело вырабатывает эндорфины — гормоны радости, которые уменьшают уровень стресса и помогают взглянуть на проблемы под другим углом. Смех включает нас в момент "здесь и сейчас", отвлекая от пугающих мыслей о будущем или сожалений о прошлом. Наталья Бехтерева
25 просмотров