Почему перед сном вспоминается всё неловкое
Почему перед сном вспоминается всё неловкое Свет выключен, телефон отложен, и тут память подбрасывает, как десять лет назад официант сказал «приятного аппетита», а вы ответили «и вам». Днём голова занята делами, а в тишине возвращается к незаконченному. Неловкие эпизоды помнятся ярко, потому что когда-то задели чувства. 🔥заметьте мысль и скажите себе «это было давно» 🔥сделайте пять медленных выдохов, длиннее вдоха 🔥спросите себя, помнит ли этот случай кто-то, кроме вас Скорее всего, никто. Йогатерапия🧘
18 просмотров