Фитнес дома | Домашние тренировки

Спорт · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Правда о «локальном похудении»

Правда о «локальном похудении» Нет, качая пресс, вы не сожжёте жир именно на животе. Тело худеет равномерно, а зоны, где жир уходит в конечном итоге — индивидуальны. Это генетика, а не то, что вы совершаете недостаточные скручивания. ❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️