Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Еда и рецепты
«Хочешь питаться вкусно и полезно, но не тратить на готовку полдня? В нашем канале каждый день — новый ПП‑рецепт: простые, сбалансированные блюда из доступных продуктов. Завтраки, обеды, ужины и даже десерты — всё с расчётом КБЖУ и понятными шагами. Присоединяйся, чтобы каждый день открывать для себя что‑то вкусное и полезное!»
Сочный и вкусный ужин, который порадует вашу семью Ингредиенты: 🔺Куриное филе бедра - 500 гр. 🔺Соль, перец - по вкусу 🔺Копченая паприка - 1 ч.л. 🔺Специи для курицы - 1 ч.л. 🔺Горчица - 1 ст.л. 🔺Кефир - 250 мл. 🔺Картофель - 1 кг. 🔺Растительное масло - 2 ст.л. 🔺Лук - 1 шт. Запекаем при 180 градусах 60 минут 👍 - нравится
Куриный колобок 📖 Ингредиенты: • Куриное филе • Сыр • Соус терияки • Шампиньоны • Лук 👍 - нравится
Превосходные яичные блины на завтрак 😍 Ингредиенты: • яйца - 3 шт • соль, перец - по вкусу • молоко - 150 мл • помидор - 1 шт • мука - 3 ст. л • зелень • сыр - 120 гр 👍 - нравится
Ленивые голубцы 📖 Ингредиенты: • капуста — 250 г • фарш — 300 г • рис — 100 г • морковь — 1 шт • лук — 1 шт • вода — 200–300 мл • растительное масло — 10 мл • соль — по вкусу • перец — по вкусу • приправы — по вкусу • сметана — для подачи • зелень — для подачи 👍 - нравится
Домашний плавленый сыр 📖 Ингредиенты: • творог — 500 г • яйцо — 1 шт • сода — 1 ч. л. • соль — по вкусу • сливочное масло — 100 г 👍 - нравится
Ириски из детства 📖 Ингредиенты: • Сметана — 350 г • Сахар — 350 г • Сливочное масло — 35 г • Соль — 1 щепотка 👍 - нравится
Сочное мясо с начинкой в духовке 😍 Ингредиенты: • мясо - 500 гр • шампиньоны - 150 гр • маринованные огурцы - 50 гр • чеснок - 3-5 зубчиков • сыр - 150 гр • зелень - 100 гр • греческий йогурт/ сметана - 150 гр Запекаем при 200° 30 минут 👍 - нравится
😍 Котлетки с гарниром, запеченные в духовке 📝 Ингредиенты: Фарш говяжий - 600 гр Лук репчатый - 2 шт Морковь - 1 шт Картофель - 2 шт Болгарский перец - 1 шт Соль, перец - по вкусу Перец острый - 1/4 ч.л Чеснок сухой - 1 ч.л Соевый соус - 2-3 ст.л Кунжут - 3 ч.л Масло оливковое - 20 мл Масло сливочное - 30 гр 🔥 Приготовление: 1. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 30-35 минут. 👍 - нравится
Обалденно вкусный мясной рулет 🌯 Ингредиенты: 🎈яйца - 4 шт 🎈соль - щепотка 🎈сметана - 150 гр 🎈сыр - 200 гр 🎈манная крупа - 4 ст. л Для начинки: 🎈лук - 1 шт 🎈филейный фарш - 500 гр 🎈соль, перец, зира - по вкусу 🎈зелень 🎈Выпекаем при 180⁰ 40 минут
Шоколадно-вишневый медовик 🍒 Ингредиенты: 🎈Яйца - 3 шт 🎈Сахар - 155 г 🎈Мёд - 135 г 🎈Сливочное масло - 85 г 🎈Сода - 7 г 🎈Мука - 500-515 г 🎈Какао - 35 г ⠀ Вишневая начинка: 🎈Пюре вишни - 180 г 🎈Сахар - 75 г 🎈Кукурузный крахмал - 9 г ⠀ Крем: 🎈Сметана 20% - 480 г 🎈Сливки 35% - 300 мл 🎈Сахарная пудра - 85 г 🎈Какао - 35 г 🎈Выпекаем при 180⁰ 30 минут
