Фото холодильника + ИИ: меню на три дня из того, что уже есть
Фото холодильника + ИИ: меню на три дня из того, что уже есть Вечером в холодильнике нашлись яйца, кабачок, йогурт и зелень, а в шкафу — крупа. Вместо ещё одного похода в магазин можно попросить ИИ собрать из этого черновик меню на три дня. Как сделать: 1. Разложите продукты так, чтобы упаковки и содержимое были хорошо видны, или запишите список вручную. 2. Добавьте то, что обычно есть дома: масло, соль, специи, крупы. Не указывайте продукт, если не уверены, что он есть. 3. Передайте фото или список ИИ вместе с числом порций, временем на готовку и пищевыми ограничениями. 4. Проверьте результат и попросите заменить блюда, для которых не хватает ингредиентов. Запрос, который можно скопировать: По фото и моему списку составь черновик простого меню на три дня: завтрак, обед и ужин. Сначала перечисли распознанные продукты и пометь всё, в чём сомневаешься. Используй в первую очередь то, что уже есть. Для каждого блюда укажи ингредиенты и краткие шаги. Не обещай экономию и не делай выводов о пользе для здоровья. Мои ограничения: [укажите]. Порций: [число]. Время на готовку: [сколько]. ИИ может неверно распознать продукт или пропустить важную деталь. Самостоятельно проверьте состав, сроки годности, аллергены и свои пищевые ограничения; сомнительный продукт не используйте. Сохраните запрос, перешлите тому, кто снова не знает, что приготовить, и подпишитесь на «ИИ для дел и жизни».