КАК НЕ РАЗДРАЖАТЬСЯ НА ЛЮДЕЙ
КАК НЕ РАЗДРАЖАТЬСЯ НА ЛЮДЕЙ Часто ли вы ловите себя на том, что раздражаетесь на окружающих? На близких, коллег, случайных прохожих? Неприятный разговор, опоздание, навязчивая просьба – и вот, внутри поднимается волна недовольства, а то и гнева. Раздражение – это, к сожалению, частый спутник нашей жизни, и, как правило, он напрямую связан с проявлением страстей в нашей душе. Вот лишь несколько примеров, как это бывает: Гордость Нам кажется, что мы лучше знаем, как правильно, и возмущаемся, когда другие поступают не так, как нам хочется. "Как он мог так поступить? Я бы на его месте..." - знакомые мысли? Тщеславие Раздражаемся, когда нас не хвалят, не замечают, не признают наши заслуги. Нам кажется, что мир должен крутиться вокруг нас, и когда этого не происходит, мы негодуем. Сребролюбие (в широком смысле - привязанность к материальному) Раздражаемся, когда нас просят о помощи, когда приходится тратить время или деньги на других. Нам жалко расставаться с тем, что мы считаем "своим". Чревоугодие и блуд (в широком смысле - зависимость от наслаждений) Когда наши планы нарушаются, когда что-то идет не по плану и лишает нас запланированного удовольствия, мы раздражаемся и гневаемся. Гнев Это и причина, и следствие раздражения. Раздражение часто перерастает в гнев, который отравляет не только нас, но и окружающих. Уныние Когда мы в унынии, нам все кажется серым и мрачным. Даже незначительные мелочи могут вызывать раздражение, даже что-то хорошее. Ну что, набралось на исповедь?)) Давайте теперь поговорим о том, что же делать, чтобы обуздать эту разрушительную страсть? 1. Конечно, нужно покаяться. Признать свой грех раздражительности перед Богом – первый шаг к исцелению. Просите у Господа прощения и помощи в борьбе со своими страстями. 2. Трезвитесь, внимайте себе: Следите за своими мыслями и чувствами. Как только почувствуете первые признаки раздражения, остановитесь и постарайтесь осознать, что его вызвало. 3. Молитесь Молитесь о тех, кто вызывает у вас раздражение. Просите у Бога милости к ним и силы для вас самих, чтобы любить их как образ Божий. 4. Добрые дела тоже помогут. Помогайте тем, кто нуждается. Забота о других отвлекает от собственных эгоистических желаний, смещает фокус внимания с преувеличенной важности собственной персоны на реальные нужды ближних и учит состраданию. 5. Самое главное - помнить об образе Божьем в каждом человеке. Даже самом неприятном для нас человеке, есть образ Божий. Постарайтесь увидеть этот образ, вспомните, что Господь любит каждого из нас безусловно. И его тоже. 6. Разрешите другим оставаться свободными. Не пытайтесь манипулировать чужой волей, контролировать или критиковать. У каждого человека есть свобода выбора, данная ему Богом. Оставьте ему эту свободу, молитесь о нем, но не навязывайте ему свою волю. Даже мысленно. 7. Будем учиться любить. Помните слова апостола Павла: "Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла" (1 Кор. 13:4-5). Стремитесь к такой любви. Борьба с раздражительностью – это долгий и трудный путь. Но, помня о Боге и стремясь к любви, мы сможем постепенно обуздать эту страсть и обрести мир в своей душе. Братия Раифского монастыря.