В организме он выполняет множество жизненно важных функций:
В организме он выполняет множество жизненно важных функций: * **Реакция на стресс.** Это его самая известная роль. Кортизол мобилизует энергетические ресурсы организма: повышает уровень сахара в крови для питания мышц и мозга, увеличивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. В древности этот механизм помогал человеку выжить при встрече с хищником («бей или беги») * **Регуляция суточных ритмов.** Уровень кортизола подчиняется циркадному ритму. Максимальных значений он достигает утром (около 6–8 часов), помогая нам проснуться и почувствовать бодрость, а к вечеру его концентрация снижается, подготавливая тело ко сну
2 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
8 подписчиков · Здоровье