### Признаки нехватки коллагена
### Признаки нехватки коллагена * Сухость кожи, появление мелкой сетки морщин, которые быстро превращаются в заломы. * Хруст и боль в коленях, тазобедренных суставах или позвоночнике. * Истончение волос, замедление их роста. * Ломкость ногтей и развитие кариеса. Коллаген — это самый распространенный белок в организме человека, составляющий до 30% всей массы белков тела. Само его название происходит от греческого слова *«kola»* (клей), что точно описывает его главную функцию: он служит молекулярным «цементом», который скрепляет клетки и ткани воедино. Людям коллаген необходим для поддержания структурной целостности практически всех систем организма: **1. Опорно-двигательный аппарат** * **Кости:** около 50% всего коллагена содержится именно в костной ткани. Он формирует гибкий каркас, на котором откладываются минералы, обеспечивая костям одновременно прочность и упругость. Без него кости становятся хрупкими * **Суставы и хрящи:** коллаген II типа образует пористые волокна хрящевой ткани. Он работает как амортизатор, позволяя суставам двигаться плавно и без боли. Его дефицит приводит к хрусту, скованности и развитию артрозов * **Связки и сухожилия:** этот белок обеспечивает их прочность на разрыв, фиксируя мышцы к костям и удерживая внутренние органы на своих местах **2. Внешность (кожа, волосы, ногти)** * **Кожа:** коллагеновые волокна создают дермальный каркас, отвечающий за упругость, плотность и подтянутый вид лица. С возрастом эти волокна растягиваются и разрушаются, из-за чего появляются морщины, дряблость и провисание овала лица * **Заживление ран:** коллаген ускоряет регенерацию тканей при порезах, царапинах и ожогах * **Волосы и ногти:** белок делает ногтевую пластину гладкой и крепкой, а волосы — блестящими и устойчивыми к ломкости **3. Внутренние органы и сосуды** * Стенки артерий и вен состоят из переплетенных волокон коллагена. Они обеспечивают эластичность сосудов, позволяя им выдерживать давление кровотока. При дефиците этого белка сосудистая стенка истончается, что повышает риск сердечно-сосудистых заболевание в * Коллаген поддерживает структуру кишечника, предотвращая синдром повышенной проницаемости («дырявый кишечник»). ### Почему возникает потребность в дополнительном коллагене? Синтез собственного коллагена максимален в юности. После 25–30 лет его выработка начинает неуклонно снижаться примерно на 1–1,5% в год. Этот процесс ускоряют внешние факторы: * курение и употребление алкоголя; * избыток сахара в рационе (процесс гликации «склеивает» волокна коллагена); * хронический стресс и недосып; * чрезмерное ультрафиолетовое излучение. Collagentrinity — это комплекс, который сочетает в себе три вида коллагена (говяжий, морской, куриный) с биологически активными пептидами и бьюти-компоненты с высокой биодоступностью, обеспечивает полноценную поддержку организма на клеточном уровне. Прием 2 порций в день обеспечивает поступление в организм: пептидов коллагена — 9 140 мг, эластина — 8 мг, гиалуроновой кислоты — 60 мг. Переходи и подписывайся https://max.ru/channel_mamg