🍷 АЛКОГОЛЬ ДЛЯ «ЗАСЫПАНИЯ»?
🍷 АЛКОГОЛЬ ДЛЯ «ЗАСЫПАНИЯ»? Очень популярная ошибка. После алкоголя действительно можно быстрее заснуть. Но структура сна может нарушаться, а качество восстановления ухудшаться. Поэтому: «Я выпью бокал вина и лучше усну» может работать только до определённого момента.
2 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
8 подписчиков · Здоровье