Офтальмолог Савинкова сравнила вред для глаз от смартфонов и бумажных книг — 11 сентября 2026 г. в 12:45:45.578
Офтальмолог Савинкова сравнила вред для глаз от смартфонов и бумажных книг Врач-офтальмолог Анастасия Савинкова в беседе с «Краснодарскими известиями» объяснила, что самого вредного для глаз экрана не существует. Важнее условия: расстояние до текста, длительность работы вблизи, частота моргания и время на улице. Смартфон чаще книги вызывает зрительный дискомфорт. Его держат близко, рассматривают мелкие детали, реже моргают. Это нарушает слезную пленку, вызывая сухость, жжение и усталость. Но экран не «выжигает» глаза. Бумажная книга тоже небезопасна при многочасовом чтении вблизи. Телевизор обычно смотрят с большего расстояния, но он вытесняет прогулки и сон.
34 просмотров