Эндокринолог Куценко посоветовала не сокращать расходы на белковые продукты и овощи
Эндокринолог Куценко посоветовала не сокращать расходы на белковые продукты и овощи Более 80% россиян начали экономить на продуктах из-за роста цен. Эндокринолог Куценко рассказала телеканалу «Краснодар», как сократить расходы без вреда для рациона. Врач советует не урезать бюджет на белковые продукты — яйца, мясо, рыбу, молочку и бобовые. Они поддерживают чувство сытости и мышечную массу. Экономить можно на сладких напитках, снеках, готовых соусах и ультрапереработанных продуктах. Дорогие товары с маркировкой для фитнес-питания не всегда полезнее обычных гречки, яиц, творога и сезонных овощей.
10 просмотров