Нутрициолог Слип раскрыла способы распознать скрытый сахар в продуктах питания
Нутрициолог Слип раскрыла способы распознать скрытый сахар в продуктах питания Нутрициолог Анна Слип рассказала, как читать состав продуктов. Первые ингредиенты в списке — основные, поэтому стоит проверять, что указано в начале. Надписи «без сахара», «фитнес» и «натуральный» часто маркетинговый ход. В составе могут быть сиропы и патока. Стоит изучать официальное название товара и калорийность, которую иногда указывают на порцию, а не на весь продукт.
9 просмотров