Психолог Булгакова назвала способы снизить страх общения и оценки у взрослых
Психолог Булгакова назвала способы снизить страх общения и оценки у взрослых Психолог Екатерина Булгакова считает, что многолетняя привычка избегать социальных контактов поддается коррекции. В беседе с RT она отметила, что термина «окаменелый социофоб» в психологии не существует. Мозг сохраняет пластичность до глубокой старости, поэтому социофобия — это сформированная привычка избегать тревоги, а не черта характера. Начинать стоит с небольших шагов, например поздороваться с кассиром.
8 просмотров