Врач Калайда: синий свет от экранов не повреждает сетчатку
Врач Калайда: синий свет от экранов не повреждает сетчатку Свет от экранов смартфонов в сотни раз слабее солнечного и не способен «сжечь» сетчатку. Об этом «Краснодарским известиям» рассказала медицинский оптометрист Ангелина Калайда. Длительное использование гаджетов приводит к сухости глаз и зрительному утомлению. Во время работы с экраном люди реже моргают, из-за чего поверхность глаза недостаточно увлажняется. Вечером свет экранов может влиять на выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон. Чтобы уменьшить утомление, врач советует делать перерывы, чаще моргать и следить за освещением.
9 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
106 подписчиков · Новости