Помочь своим глазам: как снизить нагрузку при работе за компьютером
Помочь своим глазам: как снизить нагрузку при работе за компьютером Центр общественного здоровья и медицинской профилактики дал рекомендации по снижению нагрузки на глаза при работе за компьютером. Специалисты советуют каждые 20 минут переводить взгляд на удаленный предмет и смотреть на него не менее 20 секунд. Монитор стоит располагать в 60-70 сантиметрах от глаз, а его верхняя часть должна быть на уровне глаз или чуть ниже. При постоянной красноте, слезоточивости или боли в глазах нужно обратиться к врачу.
9 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
106 подписчиков · Новости