Одна из самых полезных вещей, которые мама может сделать до родов, — заранее разобратьс...
Одна из самых полезных вещей, которые мама может сделать до родов, — заранее разобраться, как дышать во время схваток и потуг✨ 🌟 Одна мама поделилась своим опытом: Когда начались схватки, она не стала в ту же минуту собираться в роддом. Пока схватки оставались терпимыми, она приняла тёплый душ, поела и дышала по практике, которой научилась заранее 1. Дыхание не убирает схватки, но помогает не задерживать его из-за напряжения и лучше контролировать своё состояние во время боли 2. А тёплый душ и возможность поесть в начале родов могут помочь сохранить силы *если состояние мамы и малыша стабильное и врач не дал других рекомендаций
20 просмотров