Совершенная я. Молодость, здоровье, красота.

Здоровье · 29 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Три причины есть изюм чаще! — 29 сентября 2026 г. в 20:13:28.247

Три причины есть изюм чаще! В 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа. Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В. Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием.