ПП БЕЛКОВЫЕ ПАНКЕЙКИ🥯
ПП БЕЛКОВЫЕ ПАНКЕЙКИ🥯 КБЖУ на всю порцию 👇 Калории-370 Белки - 30 Жиры - 12 Углеводы - 33 Ингредиенты: 2 яйца Мягкий творог (1 пачка) -125 грамм 40 грамм рисовой муки 🫶🏼Способ приготовления: Отделить белки от желтков, к желткам добавляем мягкий творог, подсластитель и муку и все смешиваем. Белки взбить до крепких пиков. Аккуратно ввести белки в желтки перемешать.На разогретую сковороду кладем по 1 ст.л. теста. Добавляем несколько капель воды Когда верх немного схватится, кладем сверху еще по 1 ст.л. теста, Закрыть крышкой и жарить на медленном огне около 2-3 минут.
20 просмотров