Товарищи, сегодня важный день! Всемирный день психического здоровья!
Товарищи, сегодня важный день! Всемирный день психического здоровья! Психическое здоровье — это не про «всегда улыбаться» и не про «ничего не бояться». Это про то, чтобы замечать свои состояния и не ругать себя за них. Если день складывается так, что единственное твоё достижение — это то, что ты просто дошёл до вечера — это уже победа. Маленькая, но настоящая. Иногда баланс возвращают совсем незаметные вещи: любимый аромат духов, чашка чая, пять минут тишины, когда никто ничего не спрашивает… Или просто момент, когда ты смотришь на что-то привычное — и вдруг понимаешь: «А ведь я счастлив по-настоящему! " Желаю каждому из вас здоровья физического и душевного!
8 просмотров