Чрезмерно долгий сон оказался опасен для организма. Исследование с участием 500 тысяч ч...
Чрезмерно долгий сон оказался опасен для организма. Исследование с участием 500 тысяч человек показало, что наиболее быстрому старению подвержены люди, которые спят менее 6 или более 8 часов в сутки. Оптимальной нормой для поддержания здоровья ученые признали продолжительность сна от 6,5 до 7,8 часа. Подпишись, чтобы не потерять нас
27 просмотров