Севастопольцы присоединились к акции 10 тысяч шагов к жизни. В пеших прогулках в разных...
Севастопольцы присоединились к акции 10 тысяч шагов к жизни. В пеших прогулках в разных районах города участвовали взрослые, дети и целые семьи. Как отмечают медики, 10 тысяч шагов — не строгий норматив, а ориентир ВОЗ. Для поддержания тонуса и улучшения работы сердца достаточно проходить от 6 до 10 тысяч шагов в день. Ходьба остается самым доступным способом укрепить здоровье. Подпишись, чтобы не потерять нас
7 просмотров