Запах шоколада помогает тренироваться дольше. К такому выводу пришли авторы исследовани... — 30 сентября 2026 г. в 07:01:55.565

Запах шоколада помогает тренироваться дольше. К такому выводу пришли авторы исследования, в котором участники вдыхали аромат сладости перед подходами. После вдоха запаха темного шоколада испытуемые делали на 18 повторений больше, а каждый из них смог выполнить дополнительный подход. Аромат молочного шоколада также улучшил результат — примерно на 9 повторений. Кроме того, запах темного шоколада снизил чувство голода и усилил ощущение сытости. Подпишись, чтобы не потерять нас