Дневной сон на работе
Дневной сон на работе Неврологи советуют спать на работе по 20–30 минут. Такой короткий отдых помогает лучше концентрироваться, улучшает память, снижает стресс и даёт энергию на вторую половину дня. Главное — не спать дольше 40 минут, иначе можно проснуться ещё более разбитым. Подпишись, чтобы не потерять нас
3 просмотров