Врачи напоминают, что нехватка йода ослабляет защиту организма. 21 октября отмечается В...
Врачи напоминают, что нехватка йода ослабляет защиту организма. 21 октября отмечается Всемирный день профилактики йододефицита. Специалисты объясняют, что этот микроэлемент необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, отвечающих за иммунитет. При дефиците йода люди чаще болеют простудами и ОРВИ, а раны заживают медленнее. В группе риска находятся дети, беременные и кормящие женщины, а также те, кто не употребляет йодированную соль. Врачи советуют добавить в рацион морепродукты, морскую капусту, яйца и молочные продукты. Подпишись, чтобы не потерять нас
10 просмотров