🍲 Овощной суп с чечевицей
🍲 Овощной суп с чечевицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 60/ 3.5/ 1.0/ 9.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • томаты - 150 гр • лук - 200 гр • морковь - 100 гр • сладкий перец - 300 гр • красная чечевица - 200 гр • бульон овощной или вода - 1,5 л • чеснок - 2 зубчика • кориандр, кумин, чёрный перец - по 1 ч.л • сливки 18% - 50 мл • свежая зелень - по вкусу
4 просмотров