Доброго дня, счастливые! 🌿 — 13 сентября 2026 г. в 02:35:04.413
Доброго дня, счастливые! 🌿 Сегодня муж отвёз меня на практику к Олегу Альшевскому. Практика проходила на свежем воздухе — с прекрасным видом на Золотой мост. Мы работали с внутренней опорой: искали её через тело. Потрясающая практика. И было особенно ценно увидеть тех, кого давно не встречала. Нас собралось больше 40 человек — и все мы погрузились в дыхание, в тело. По завершении провели круг. У каждого — свои осознания. Моё тело благодарит за это утро. И я слышу его: да, мне стоит обратить на него внимание. Прекрасная фраза от Олега, которая осталась со мной: «Застывшие эмоции — зажимы в теле». Я искренне благодарна, что мне удалось уделить это время себе и своему телу 🫶
34 просмотров