▌Встреча серебряных волонтёров с экспертами по питьевому балансу — 17 сентября 2026 г. в 07:16:30.356
▌Встреча серебряных волонтёров с экспертами по питьевому балансу 15 сентября в гостях у наших дорогих серебряных волонтёров побывала команда проекта «Роль питьевого баланса в оздоровлении организма». В этот осенний день мы говорили о самом главном источнике энергии и здоровья - воде! Встреча прошла в невероятно тёплой и доверительной атмосфере. Эксперт по оздоровлению Елена Полевая очень просто и доступно рассказала, почему поддержание водного баланса - это ключ к бодрости, ясной концентрации, хорошему настроению и общему тонусу. Говорили не только о теории, но и о простых ежедневных привычках: - Сколько именно воды нужно нашему организму в течение дня? - Как грамотно распределить объём жидкости, чтобы чувствовать себя отлично? - Какие сигналы подаёт нам тело, намекая на нехватку воды? Учимся слушать и понимать себя! Волонтеры задавали множество вопросов и получили развёрнутые ответы на каждый из них. Уходили все с новыми знаниями и прекрасным настроением! 🤝 Благодарим Елену за бесценную информацию и всех участников за живой интерес! Пусть каждый ваш день будет наполнен энергией и хорошим самочувствием.