Вяжи и худей 😱 и это факт!
Вяжи и худей 😱 и это факт! Звучит невероятно, но это так. Конечно, это не заменит активные тренировки. Но пока руки заняты крючком, и мозг сосредоточен на схеме, организм потихоньку тратит энергию. Ну а когда руки заняты, то реже тянет к холодильнику. Так что регулярное вязание — это маленький, но верный шаг к хорошему самочувствию и форме. 🌸 За час спокойного вязания в среднем сжигается 80-100 калорий. Для сравнения: • просмотр телевизора лёжа ~ 55 ккал. • спокойный сон ~ 50 ккал. • медленная ходьба (около 4 км/ч) около 120-200 ккал. Делайте вывод и бегом за нитками, спицами и крючками 🔥
425 просмотров