БУТЕРБРОДЫ С ГОРБУШЕЙ И ОВОЩИ
БУТЕРБРОДЫ С ГОРБУШЕЙ И ОВОЩИ Ингредиенты на одну порцию: * Хлеб цельнозерновой — 70 г * Горбуша запечённая (филе) — 100 г * Творожный сыр — 30 г * Морковь — 40 г * Зелёный лук — 10 г * Салат— 25 г * Морковь свежая палочками — 80 г * Грейпфрут — 100 г Как готовим: Горбушу запекаем в духовке при 180 градусах примерно 15–20 минут, до готовности. Разминаем вилкой, добавляем творожный сыр, мелко натёртую морковь и зелёный лук. Всё перемешиваем. Получается нежнейшая намазка! На хлеб выкладываем салат, сверху щедро распределяем рыбную намазку. Дополняем свежей морковью и грейпфрутом.
9 просмотров