⚡ Что происходит с телом за 60 секунд стресса
⚡ Что происходит с телом за 60 секунд стресса В первые секунды мозг даёт сигнал: надпочечники выбрасывают адреналин. Сердце бьётся чаще, дыхание ускоряется, зрачки расширяются. Через 30 секунд подключается кортизол — он даёт энергию, но в долгую разрушает иммунитет и память. Это система, которая спасала предков от хищников. Сегодня она включается из-за дедлайнов и сообщений в чатах. 💡 Интересно, но факт
13 просмотров