Экстремальный забег — это не обычный бег по стадиону. Здесь преодолевают препятствия и ... — 2 октября 2026 г. в 06:17:05.960
Экстремальный забег — это не обычный бег по стадиону. Здесь преодолевают препятствия и проверяют выносливость в нестандартных условиях. Такие забеги требуют подготовки: перед стартом нужно пройти медосмотр и инструктаж. Для гонок с препятствиями важны: 🔹 беговая выносливость — держать темп между препятствиями; 🔹 силовая выносливость — чтобы руки работали на рукоходах и канатах; 🔹 ловкость и техника — проходить препятствия экономичнее; 🔹 сила хвата — решает на подвесных конструкциях, особенно после дождя. Приходите посмотреть, поддержать участников и попробовать сами. Ссылка на группу участников и болельщиков: https://vk.ru/pereval_ivdel 📝 "Центр физической культуры и спорта Ивдельского МО"
21 просмотров