Бег - одно из лучших и самых доступных средств развития общей выносливости.🏃
Бег - одно из лучших и самых доступных средств развития общей выносливости.🏃 Расширяются возможности сердечно-сосудистой, метаболической, опорно-двигательной и нервной систем.✍️ Чтобы бегать легко и избежать травм коленей и голеностопа, существуют специальные беговые упражнения. И наши курсанты на занятиях физической культурой начинают освоение бега именно с них.👍 Бегаем долго, быстро и безопасно!🥉🥈🥇🏆 #КолледжПолиции #территорияспорта #ДОНМ #СПОРТ #физкультура
2 005 просмотров