Зачем в еду добавлять жгучее 🌶
Зачем в еду добавлять жгучее 🌶 Специи — это не только про вкус. У них есть вполне практичная польза, особенно если вы следите за весом и давлением. Меньше соли Учёные заметили: чем больше в блюде специй, тем меньше тянет досаливать. Соль организму нужна, но в небольших количествах — а жгучие приправы помогают не превращать еду в пресную. Помощь давлению За жгучесть отвечает капсаицин. По данным исследований, он влияет на кровоток: сосуды расширяются, давление мягко снижается, а органы получают больше крови. Для пищеварения Что специи помогают желудку — известно давно. Они стимулируют выработку пищеварительных соков и дают терапевтический эффект при синдроме раздражённого кишечника. Так что не бойтесь добавлять щепотку острого — если нет противопоказаний. ЗДОРОВЬЕ МАКС🌟