🔥 Не забудьте про отдых
🔥 Не забудьте про отдых ✍🏻 Ваш мозг - не компьютер, который может работать без остановки. У него есть предел концентрации. И когда вы игнорируете усталость, вы не ускоряетесь - вы просто начинаете делать больше ошибок. 😁 Что можно сделать: — Каждые 45–50 минут — встать, потянуться, выпить воды. Таким образом вы восстанавливаете возможность фокусироваться на важном. — Выделите один день в неделю полностью без учёбы. Гуляйте, спите, встречайтесь с друзьями. Почему бы не сделать это сегодня! — Следите за сигналами тела. Головная боль, раздражительность, «пустая голова» — это не лень. Это знак, что вам необходима пауза. 🙏🏻Не ждите, пока выгорите. Отдыхайте до того, как устанете. Это самый умный способ учиться долго и без срывов. А как вы восстанавливаете ресурсы? Делитесь в комментариях и помогайте другим найти лучший способ