Красноярцам напомнили, как защититься от нехватки йода
Красноярцам напомнили, как защититься от нехватки йода Сегодня отмечается Всемирный день профилактики йододефицита. Недостаток этого вещества сказывается на работе щитовидной железы и всего организма. Самый простой способ профилактики — йодированная соль: её советуют добавлять в салаты и готовые блюда. Полезно есть морскую капусту и рыбу — хек, лосося, камбалу, треску. Перед приёмом витаминных комплексов стоит проконсультироваться с врачом.
5 просмотров