Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
IT и технологии
Я - Елена Настоящая. Я НЕ психолог. Я - практик, который учится рисованию в Magic Art, делюсь своим путём. ✍🏻Через интегративное рисование я помогаю тебе достичь своих результатов и найти главную опору и учу слышать себя☝🏻 ✨ Моя миссия, помочь в этом и тебе!
Привет, мои Настоящие! 🖐 Страничка из дневника стажёра. Заканчиваю первую ступень в Magic Art. Для сертификата нужно сдать супервизию, а это два рисунка с рефлексией. Первый алгоритм - «Перекодировка». Это когда ты перепрошиваешь себя на новую версию. Мне было ТАК тяжело за него сесть. Несколько дней откладывала и не могла собраться духом, хотя бы просто сесть и начать. Но я нарисовала!👆🏻 И стало легче😕. Потому что ЧТО? ПРАВИЛЬНО - я сделала шаг. Один рисунок — один шаг. А знаешь, что было моим запускающим действием после этого рисунка? Создание этого канала. 👆🏻 Самый экологичный, самый дешёвый, самый правильный шаг в теме «Перекодировки». Я перепрошила себя на новую жизнь - и начинаю делиться этим здесь на канале ТВОЙ ПУТЬ В РИСУНКЕ. Согласны, что лучший шаг после инсайта - это п…
Читать целикомПривет, мои Настоящие! 🖐 Меня зовут Елена Настоящая. Мне 47, я из Санкт-Петербурга. Коротко о главном: 👩👧👦 Любимая жена, Счастливая Мама и Бабушка (моей Тасе уже полгода!) и всё ещё Дочь для моей любимой Мамули. 👣 30 лет в бьюти-сфере, последние 10 - эстетический подолог. Лечила, снимала боль, делала чужие ноги красивыми. 🎨 А сейчас я нашла свою кнопку 🔄 «Перезагрузка» - интегративное рисование (Magic Art). Я НЕ психолог! Я практик, который обожает порядок, структуру и легкие разговоры по душам🤗 Я будущий инструктор интегративного рисования. А пока я студент🧐 Здесь мы выдыхаем!!! Здесь нет места перфекционизму! Здесь никто не умеет рисовать! Здесь главное правило: Один рисунок — один шаг. Давай знакомиться! Напиши в комментариях, как тебя зовут и из какого ты города? Пус…
Читать целикомПривет, мои Настоящие! 🖐 Сегодня расскажу, чем мы тут будем заниматься☝ Без сложных терминов, честно и просто. Что такое интегративное рисование? Представь, что у тебя в голове шкаф. В нём куча всего: мысли, тревоги, планы, обиды, задачи. И он уже не закрывается! 🚪 Интегративное рисование 🎨 это как генеральная уборка в этом шкафу. Только вместо тряпки у тебя маркер, а вместо пыли - простые линии и символы. Это QR-код для мозга. Ты рисуешь, а бессознательное считывает и начинает расставлять всё по полочкам. Что это даёт? ✨ Снимает напряжение (как горячий чай после долгой прогулки на морозе) ✨ Помогает найти ответ, когда в голове «каша» ✨ Возвращает "опору", когда всё валится из рук ✨ Просто даёт возможность выдохнуть и выключить «внутренний пылесос» мыслей Нужно ли уметь рисовать? Н…
Читать целикомПривет, мои Настоящие! 🖐 Страничка из дневника: Вчера был ФЕЕРИЧНЫЙ день. ✨ Я была заряжена: сертификат получен, супервизия сдана, тест второй ступени пройден. И понеслось! 🏃♀️ За один день я успела: 👋 Проводить гостей 📝 Заключить договор аренды паркинга 🛒 Съездить в Максидом купить кухонную утварь и новый чайник для нашего банного домика 🚗 Отстоять в ДВУХ пробках и заправить машину мужа 🚿 Помыть машину мужа 👶 Съездить к внучке Тасе — за неделю она невероятно изменилась! (Надо рассказать?) А вечером я поблагодарила себя. Позволила бокальчик вина, чтобы сказать себе: «Лена, ты сегодня МОЛОДЕЦ». 🍷 Знаете, что я поняла? Когда внутри есть опора, всё складывается 💯 Пробки не бесят! Дела не тянут! Время растягивается.... А сегодня мы едем на дачу)🏡 Нам будут ставить входную дв…
Читать целикомПривет, мои Настоящие! 🖐 Страничка из дневника стажёра: Сегодня день изучения 🤓 Первая ступень сдана, жду сертификат! А я уже нырнула во вторую ступень Magic Art. 👆🏻 И знаете, что я поняла? Первая ступень это как учиться ходить... А вторая (!) - это уже бег. 🏃♀️ Больше техник, больше глубины, больше тонкостей. Сижу, смотрю уроки, конспектирую📝 И меня не покидает мысль: «Лен, а получится ли у тебя стать инструктором?» «А что дальше?»... А потом беру маркер и понимаю: не знаю, получится ли. Но мне НРАВИТСЯ этот процесс рисования и #интегративного психологического подхода к методу. ☝🏻 Знакомо это чувство, когда вы начинаете что-то новое, и вам одновременно СТРАШНО и ИНТЕРЕСНО? Вот у меня сейчас именно ТАКОЕ... А у вас бывало такое? Что одновременно боялись и хотели? Поделитесь в ко…
Читать целиком🎓НАУЧНАЯ ОСНОВА (ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ) Magic Art - это не магия и не эзотерика. Метод основан на научных трудах в области: • Карл Юнг - в его теории символы как язык бессознательного •Василий Кандинский - как в рисовании простые фигуры влияют на эмоции •Вильгельм Райх и Александр Лоуэн - ими доказано: тело хранит эмоции •Когнитивная психология - рефрейминг (меняем угол /точку зрения на ситуацию) •Коучинг - запускающее действие в течении 24 часов после техники рисования (нужно сделать один легкий шаг в направлении своей идеи/цели/желания/мечты) 💬 ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ: Magic Art — это когда ты: 1. Берёшь маркер и бумагу 2. Рисуешь простые фигуры и символы по алгоритму 3. Наблюдаешь за своими ощущениями (в теле и в душе) 4. Понимаешь, что на самом деле тебя беспокоит 5. Находишь опору и от…
Читать целикомОчередная страничка моего дневника: А вы можете радоваться сейчас(!), как когда-то в детстве??? А я сегодня, именно так и ликовала, когда получила подарок от мужа (помните?) Я получила коробку с карандашами🎨🎉 Одно меня расстраивает, что порисовать сегодня, мне так и не удалось🙄 Ничего страшного, видимо сегодня было более важное дело обсудить планы с мужем на будущее, уверена я наверстаю.. Надеюсь завтра🤞 Ждëте моего нового запроса? Моего рисунка? Пишите в комментариях👇
Привет, мои Настоящие!🖐 Страничка моего дневника: Я как всегда в своем репертуаре: на часах время 1:22 минуты и я всё ещё в деле)) Сдала тест 1го модуля🎉 Йох-уууу!!! 100 из 100!!! Одна из целей сегодняшнего дня достигнута!✅ Принимаю поздравления!) Всем доброй ночи🌙
Привет, мои Настоящие! 🖐 Страничка из дневника: Сейчас 1:27 ночи. Я ложусь спать с лёгким сердцем)) Потому что сегодня сдала домашку по последнему уроку вводного 1го модуля. Инструкторский курс стартовал 1 октября. Пять дней. Восемь уроков. Все пройдены. Все домашки сданы☝🏻 Как мне дались эти пять дней? Интенсивно. Интересно. И немного «я что, правда успеваю?»)) Успеваю. Даже с опережением. Осталось самое интересное: ТЕСТ по модулю☝ Завтра вечером буду отвечать на вопросы, а потом приду сюда и расскажу, как всё прошло и какую оценку получила. Приходите почитать. Будет интересно)) надеюсь будет чем похвастаться🤪 Я сама пока не знаю, что меня там ждёт😄 Доброй ночи, мои Настоящие❤️
Привет, мои Настоящие✌ Страничка дневника: Сегодня прошёл МК в душевной, тёплой и лояльной компании🎨 Спасибо Жене, за возможность проработать мои желания через выгрузки (негативную и позитивную) Сам по себе рисунок без коучинга, несëт мало смысла.. Поэтому, лично у меня только так: ОДИН РИСУНОК - ОДИН ШАГ☝ Сегодня я решила оставить его в ч/б... Запускающее действие: "выложить этот пост и попросить у мужа новые карандаши" ТАК И СДЕЛАЛА👌 Карандаши уже в пути, пост выложила✌
Завтра! 11:00! 💛 Напоминаю: завтра, 3 октября, в 11:00 встречаемся в Яндекс Телемост. ✨ Рисуем алгоритм «Лучи намерения» на тему «Магнетизм моего тёплого окружения». И даже если вы не ставили реакции под предыдущими постами и нигде не записывались - всё равно приходите. Я всех жду! 🤗 Ссылка: https://telemost.yandex.ru/j/98292685318466 Проверьте, что у вас готово: перманентные маркеры лучше разной толщины, цветные карандаши или фломастеры, несколько листов бумаги. И спокойное утро для себя. Поставьте будильник, чтобы не проспать новолуние! ⏰ До встречи! #ПростыеЛинииБольшиеДела
Привет, мои Настоящие🫶 Страничка дневника: Уже завтра 03.10 в 11:00 на канале моей подруги будет ссылка для онлайн участие в рисовании #интегративнымподходом Приходите✅💻 будем рисовать алгоритм где будут ваши мечты и цели🎨
