Соцсети и питание подростков: что на самом деле показало исследование 222 тысяч школьников — 27 сентября 2026 г. в 21:05:31.941
Соцсети и питание подростков: что на самом деле показало исследование 222 тысяч школьников Исследование о связи соцсетей и питания подростков снова разошлось по лентам, часто с формулировками вроде «соцсети разрушают рацион». Работа действительно масштабная и заслуживает внимания, но её выводы стоит пересказывать точнее. Команда из Университета Квинсленда проанализировала данные международного опроса Health Behaviour in School-aged Children: 222 865 подростков из 41 страны Европы и Северной Америки. Результаты опубликованы в журнале Pediatric Research ещё весной 2025 года, а сами данные собраны в 2017–2018 годах. Так что это не новые данные, а новый анализ старого опроса. Исследователи разделили два типа поведения. Чрезмерное использование — это просто частое общение в соцсетях. Проблемное — признаки, похожие на зависимость: человек не может думать ни о чём другом, не способен сократить время в сети, забрасывает другие дела и ссорится из-за этого с близкими. Именно проблемное использование оказалось связано с худшим питанием. У мальчиков с такими признаками шансы питаться хорошо были на 54% ниже, у девочек — на 64%. Под «хорошим питанием» понимался балл по фруктам, овощам, сладостям и сладким напиткам, отдельно учитывался ежедневный завтрак. А вот с просто частым использованием картина неожиданная: оно было связано с большим потреблением фруктов и овощей. Авторы предполагают, что часть подростков видит в лентах контент о здоровом питании. Главная граница вывода — это связь, а не доказанная причина. Данные собраны один раз и со слов самих школьников, поэтому нельзя сказать, что соцсети вызывают плохое питание, а не, например, общие обстоятельства жизни влияют и на то, и на другое. Сами авторы пишут, что для понимания причин нужны долгосрочные наблюдения. Утверждения о прямом влиянии на риск ожирения, диабета или иммунитета из этой работы не следуют — такие исходы в ней не измерялись. Практический вывод поэтому скромнее заголовков, но полезнее. Сигналом для родителей служит не количество часов в телефоне само по себе, а признаки потери контроля: когда лента вытесняет еду, сон и обычные дела.