#внутренний_чат
#внутренний_чат POV: Я открыла ленту и увидела, как знакомая успела сделать спорт, приготовить завтрак, заработать денег и побыть идеальной мамой для троих малышей. 💬 Тем временем мой ВНУТРЕННИЙ ЧАТ: 🧐 Критик: Смотри, вот как надо, а ты вообще ничего не успеваешь! 😰 Тревожник: Мы отстаем от жизни! Надо срочно что-то делать! 🥺 Малышка: Я чувствую себя такой никчемной и маленькой... У меня так никогда не получится. 🛡️ Защитник: У нее скорее всего просто есть помощники и вообще ей повезло. 🧠 Взрослая Я: Стоп. Зачем мы сравниваем свой реальный сложный день с чьей-то витриной в интернете? 🧐 Критик: Чтобы стать лучше! 🧠 Взрослая Я: Это нас не делает лучше, это нас разрушает. У нас разная жизнь, разный уровень энергии и разные исходные данные. 🥺 Малышка: То есть со мной всё в порядке, даже если я не успеваю половину из того, что делают другие? 🧠 Взрослая Я: Абсолютно в порядке. Наша задача — жить свою жизнь в своем темпе. Закрываем соцсети и идем пить чай. Девушки, а какой голос в вашей голове звучит громче всего, когда вы пытаетесь отдохнуть? Критик или Тревожник? Пишите в комментарии, пообщаемся. 😉