Письмо себе🍁
Письмо себе🍁 *** «Я живу в храме. И этот храм — моё тело» Я кладу руки на своё тело. Я чувствую его тепло, дыхание и пульс — этот удивительный ритм, который не останавливается ни на секунду: даже когда я сплю, забываю о нём или отвергаю его. Моё тело никогда не предавало меня. Это я предавал(а) его критикой, стыдом, игнорированием и сравнением с чужими стандартами красоты. Я смотрел(а) на него как на врага — как на нечто, что нужно исправить, улучшить или скрыть. Но сегодня я вижу правду. Моё тело — это священный сосуд, через который я проживаю свой опыт на Земле. Это инструмент моей души. Это чудо, которое работает без моего участия: переваривает, дышит, восстанавливается и растёт. Это живая Вселенная, состоящая из миллиардов клеток, каждая из которых несёт в себе жизнь и свет. Каждый шрам на моём теле — история преодоления. Каждая морщина — след прожитого опыта. Каждый изгиб — уникальность, которой больше нет нигде во Вселенной. Я говорю своему телу: прости меня за то, что я так долго не замечал(а) тебя. Спасибо тебе за то, что ты продолжало нести меня вперёд, несмотря ни на что. С этого момента я отношусь к своему телу с благодарностью, уважением и любовью. Я питаю его тем, что даёт ему силу. Я двигаюсь с радостью, а не в наказание себе. Я прислушиваюсь к его сигналам — они мудрее многих советов. «Моё тело священно. Моя жизнь ценна. И я это знаю». *** Всем добра! 🫶