ШСК «Каскад» школа 1883 «Бутово»

+1

⚽ Две игры — два разных урока. Старт в школьной лиге! Старт школьной спортивной лиги по футзалу среди юношей 2010-2011 гр выдался для наших ребят максимально горячим. В первой игре парни выдали идеальный первый тайм: 2:0 к перерыву! Казалось, победа в кармане. Но футзал — это шахматы на паркете, где расслабляться нельзя ни на секунду. Соперник ШСК Буревестник наказал за потерю концентрации, перевернул игру и увез победу — 3:4. Болезненный, но очень важный урок: играть нужно все минуты до финального свистка. Во втором матче на пути встал бронзовый призер городского этапа ШСК Белый орел. Соперник показал, что такое настоящий класс и опыт. Итог — 3:9. Разница в счете неприятная, но именно в таких играх закаляется сталь. Мы увидели свой уровень и поняли, к чему нужно стремиться. 📅 1…

⚽Сегодня , 11 октября 2026 г наш школьный спортивный клуб "Каскад" посетил матч ПФК ЦСКА: Родина на ВЕБ Арене . Итоговый счет 3:0 в пользу ПФК ЦСКА. Большой состав участников прибыл на стадион поддержать любимую команду из них 15 обучающихся и 10 сопровождающих родителей, поучаствовали во всех активностях клуба. Благодарим организаторов за приглашение. Приходи и ты на школьную трибуну!🔥 #ШкольнаяТрибуна_МЦВП #ПФКЦСКА

Сегодня наши ребята приняли участие в соревнованиях школьной спортивной лиги по игре в городки среди обучающихся начальной школы! 🏆 Парк «Братеевская пойма» стал настоящей ареной для спортивных баталий — там проходил финальный этап Школьной спортивной лиги по игре в городки (категория 2)! А теперь только вдумайтесь в эти цифры: более 60 команд московских школ! 🤯 Это сотни юных спортсменов, тренеров и болельщиков. С самого первого броска было видно: у наших детей горят глаза! 🔥 Они были собраны, сосредоточены и невероятно метки. Городки разлетались от их ударов, а соперники только успевали удивляться такой точности. Никакого волнения, только азарт и командный дух! 📅10.10.2026 🕒13:30 📍Парк "Братеевская пойма" Спасибо тренеру Лузгиной Екатерине Олеговне, за подготовку команды🤝 📸…

🌟 Полезные советы от ШСК Каскад 🌟 📚 🐢 Правило 10%: тише едешь — дальше будешь (и без травм!) Самая частая ошибка новичков (и даже опытных атлетов после перерыва) — попытка «взять всё и сразу». Кажется, что если сегодня пробежал 5 км и чувствуешь себя героем, то завтра можно легко сделать 10. Но именно здесь кроется ловушка. Знакомьтесь: «Правило 10%» — золотой стандарт безопасности в спорте. Его суть проста: не увеличивайте объем нагрузки (вес, дистанцию или время) более чем на 10% в неделю. Почему это важно? 1. Связки и суставы отстают. Ваши мышцы и сердце могут адаптироваться к нагрузке довольно быстро, а вот связкам, сухожилиям и костям нужно гораздо больше времени. Резкий скачок — и привет, воспаления или микронадрывы. 2. Профилактика перетренированности. ЦНС (центра…

Привет, друзья! 📣И с вами снова медиацентр ШСК Каскад! 📝 Поучаствуй в опросе от ШСК Каскад https://vk.ru/poll-223677442_1083104052 #Школа1883#ШСККаскад#МЦВПспорт#ВсегдаСоСпортом

Стартует сезон ШСЛ по игре в городки⚡️ 🗓 10 октября с 9:00 до 16:00 на базе парка «Братеевская пойма» будет проводиться финальный этап школьной спортивной лиги по игре в городки среди смешанных команд обучающихся с 1 по 4 классы Школьники из ШСК «Каскад» выйдут на площадку городошного спорта, где постараются показать всё свое умение в этом очень интересном и увлекательном виде спорта😍 😉 Пожелаем им удачи и успехов на соревнованиях #Школа1883 #ШСККаскад #Городки #ПаркБратеевскаяПойма #МЦВП_спорт #ДОНМ #ВсегдаСоСпортом