Как глотать капсулы и таблетки, чтобы не давиться?
Как глотать капсулы и таблетки, чтобы не давиться? Почти каждый из нас сталкивался с этой проблемкой, нужно выпить крупную добавку или антибиотик, вы набираете полный рот воды, запрокидываете голову назад, глотаете... Вода уходит, а огромная капсула прилипает к небу или остается на языке. Приходится запивать ее снова и снова, часто борясь с неприятным рвотным рефлексом. Почему так происходит? Ошибка кроется в нашей привычке использовать одно и то же движение для абсолютно разных по своим физическим свойствам препаратов. Лекарства для приема внутрь чаще всего делятся на два типа, спрессованные таблетки и желатиновые капсулы. И ведут они себя в жидкости совершенно по-разному. 1. Спрессованная таблетка Это плотный, сжатый порошок. Поэтому, когда вы кладете таблетку на язык, делаете глоток воды и запрокидываете голову назад, гравитация работает на вас. Тяжелая таблетка скатывается к задней стенке глотки вместе с потоком воды, и вы легко ее проглатываете. Для классических твердых таблеток этот инстинктивный метод абсолютно правильный. 2. Желатиновая капсула С капсулами физика работает иначе. Внутри желатиновой оболочки, помимо самого порошка, всегда находится воздух. Она легче воды. Если бросить капсулу в стакан, она останется плавать на поверхности. Что происходит в организме, когда вы по привычке запрокидываете голову с капсулой во рту? Вода под силой тяжести стекает к корню языка, а легкая капсула всплывает на поверхность воды, то есть перемещается вперед, прямо к вашим передним зубам. В итоге вы проглатываете воду, а капсула прилипает к слизистой рта. Чтобы проглотить даже самую крупную капсулу без дискомфорта, нужно просто поменять угол наклона головы. 1. Положите капсулу на язык. 2. Сделайте обычный глоток воды, но не глотайте сразу. 3. Наклоните подбородок вниз, к груди. 4. Что произойдет? Легкая капсула мгновенно всплывет на поверхность воды в вашем рту. А поскольку голова наклонена вперед, самая высокая точка воды окажется ровно у корня языка, у самого входа в пищевод. 5. Находясь в таком положении (смотря в пол), просто сделайте глоток. Капсула абсолютно незаметно проскользнет в пищевод вместе с водой. Никаких поперхиваний и страха. Попробуйте этот простой физиологический трюк при следующем приеме препаратов, и вы удивитесь, насколько легко всё работает.